Cat inseamna 200 de calorii – galerie foto

Cat inseamna 200 de calorii – galerie foto

Majoritatea dietelor recomanda cantitati stricte de calorii. Majoritatea insa are o problema in a estima cat anume inseamna cantitatea recomandata.
Site-ul WiseGeek a fotografiat mai multe alimente, pornind de la cele cu nivel caloric scăzut la cele bogate în calorii, pentru a spune celor care ţin regim ce cantitate înseamnă 200 de calorii.
Oricine poate vedea ca 30 de grame de unt au acelaşi nivel caloric precum 1,4 kilograme de ţelină sau 300 de grame de kiwi.

Un adult are nevoie de 2000-2500 de calorii pe zi, pentru a-şi păstra greutatea. Multe diete recomandă însă un număr mult mai mic de calorii pentru a slăbi.

 

Telina 1425 grame = 200 calorii

 

kalorii-0001

Ardei 740 g = 200 kcal

 

kalorii-0002

Broccoli 588 g = 200 kcal

 

kalorii-0003
Morcov 570 g = 200 kcal

kalorii-0004

pepene 553 g = 200 kcal

 

kalorii-0005

Coca Cola 496 ml = 200 kcal

 

kalorii-0006

ceapa rosie 475 g = 200 kcal

 

kalorii-0007

mere 385 g = 200 kcal

 

kalorii-0008

mazare 357 g = 200 kcal

kalorii-0009

 

333 ml lapte = 200 calorii

kalorii-0010

 

Kiwi 328 g = 200 kcal

 

kalorii-0011

Porumb 308 g = 200 kcal

kalorii-0012

 

struguri 290 g = 200 kcal

 

kalorii-0013

Ketchup 226 g = 200 kcal

 

kalorii-0014

curcan afumat 204 g = 200 kcal

kalorii-0015

 

otet balsamic 200 ml = 200 kcal

kalorii-0016

 

iaurt capsuni 196 g = 200 kcal

kalorii-0017

 

Chili Con Carne 189 g = 200 kcal

 

kalorii-0018

fasole rosie, 186 g = 200 kcal

kalorii-0019

 

fasole cu porc 186 g = 200 kcal

kalorii-0020

 

oua150 g = 200 kcal

 

kalorii-0021

pasta 145 g = 200 kcal

 

kalorii-0022

Avocado 125 g = 200 kcal

kalorii-0023

 

ton in ulei 102 g = 200 kcal

kalorii-0024

 

granola 55 g = 200 kcal

kalorii-0025

 

paine de in 90 g = 200 kcal

 

kalorii-0026

caise uscate 83 g = 200 kcal

 

kalorii-0027

branza 75 g = 200 kcal

 

kalorii-0028

cartofi 73 g = 200 kcal

 

kalorii-0029

sandwich 72 g = 200 kcal

kalorii-0030

 

Baguette) 72 g = 200 kcal
kalorii-0031

Prajitura 72 g = 200 kcaal

 

kalorii-0032

corn cu susan70 g = 200 kcal

 

kalorii-0033

acadea 68 g = 200 kcal

kalorii-0034

 

 

carnat66 g = 200 kcal

 

kalorii-0035

Ovaz 66 g = 200 kcal

 

kalorii-0036

Turte porumb 60 g = 200 kcal

 

kalorii-0037

(Bailey’s Irish Cream) 60 ml = 200 kcal

 

kalorii-0038

bomboane 57 g = 200 kcal

 

kalorii-0039

Pasta 56 g = 200 kcal

 

kalorii-0040

tort cu fructe 56 g = 200 kcal

 

kalorii-0041

fulgi55 g = 200 kcal

 

kalorii-0042

faina si malai 55 g = 200 kcal

 

kalorii-0043 kalorii-0044

 

 

unt arahide 54 g = 200 kcal

 

kalorii-0045

Orez expandat 54 g = 200 kcal

kalorii-0046

 

Jelly Belly Jelly Beans 54 grams = 200 Calories (Tik-Tak)

kalorii-0047

 

53 g = 200 kcal

kalorii-0048

 

zahar brun 53 g = 200 kcal

kalorii-0049

 

gogoasa 52 g = 200 kcal

 

kalorii-0050

pretzels 52 g = 200 kcal

 

kalorii-0051

Cheddar 51 g = 200 kcal

kalorii-0052

 

inele fructe 51 g = 200 kcal

 

kalorii-0053

(Gummy Bears) 51 g = 200 kcal

 

kalorii-0054

indulcitor Splenda 50 g = 200 kcal

 

kalorii-0055

crackers 50 g = 200 kcal

 

kalorii-0051

Candy 50 g = 200 kcal (Werther’s Originals Candy)

 

kalorii-0057

Snickers 41 g = 200 kcal

 

kalorii-0058

M & M 40 g = 200 kcal

 

kalorii-0060

Cookies 39 g = 200 kcal

 

kalorii-0061

Cheetos 38 g = 200 kcal

kalorii-0062

 

Chips 37 g = 200 kcal

kalorii-0063

 

Truffle 36 g = 200 kcal

 

kalorii-0064

migdale 35 g = 200 kcal

kalorii-0065

 

Bacon 34 g = 200 kcal

kalorii-0066

 

arahide 34 g = 200 kcal

 

kalorii-0067

nuci sarate, 33 g = 200 kcal

kalorii-0068

 

unt 28 g = 200 kcal

 

kalorii-0069

ulei 23 g = 200 kcal

kalorii-0070